2014/09/23 21:46
距離上一次寫blog真心已經過去很久很久了,這段時間發生了多事,幾次打開頁面最終還是關了,寫了些什麼最終還是刪了,難過憂傷的情緒佔據大半,如此寂寞的感覺,好像已經很久沒有經歷過了。

這幾個月來工作陷入比較困頓的階段,很多事情也超出我的控制,由此帶來的怠惰情緒影響到了我整個生活。我發現我開始控制不了自己的情緒,沒有行動力,開心不起來也不至於傷心難過,眼淚流的很多,莫名其妙的崩潰,以及睡眠再一次開始出現問題。

這一次我害怕了,於是約了心理醫生,深入地聊一聊。
於是這一聊就一路繼續到現在,醫生說我有抑鬱情緒,我們每週保持做大約一個半小時的session,嘗試通過對自我的探索和認知來解決心裡的問題。




Comment Post

名称:
标题:
邮件地址:
URL:

密码:
秘密留言:只对管理员显示

Trackback

Trackback URL: